• 在晚上十二点到两点中间真的吃什么都不长胖吗?
  •    很多减肥方法并不一定能减掉体內脂肪,而减掉体內脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪?这和节食失败的状况一样,减肥→恢复→减肥→恢复,这种体重持续 …
  • 小肚子非常的大,怎样减下去呢
  • 女孩子的小肚子非常大,穿衣服也不好看,越做运动越大,可能从小吃饭睡觉窝出来的,怎么样才能让它变小呢?  坚决不做小“腹”婆

    我们也可以摆脱小“腹”婆、迈 向小“腰”精的路途唷!姊妹们!加 …
  • 怎么才能减脸部的肉呢?
  •   把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,…
  • 春天减肥?
  • 一个冬天已经吃胖了一圈,春天想锻炼一下,各位有什么好的锻炼项目,推荐一下。  12天减去身上12%的办法
    不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良…
  • 怎么才能快速减肥还不反弹
  • 要减大腿  12》教你如何能“吃”去脂肪
    1、食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。
      洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨…
  • 上班族身材求助
  • 我是一上班族,天天面对电脑,一天8小时差不多6-7个小时都是坐着的,现在腰上的肉很多了,请问谁能教我去掉腰部多余的肉?摇呼拉圈,对腰部减肥很有效果的,记得要坚持一段时间哦,
  • 为何还在长肉,郁闷!
  • 怎么样才能减肥啊,晕了,现在不怎么吃东西还是长,早餐总是要吃点吧,晚饭吃的不多,晚饭后也不吃东西,怎么还是长呢,郁闷?该怎么办啊?帮帮我吧
    mm不要放弃自己,肉不是一天长上去,所以也不可能一天减下去。关键还…
  • 快步走的速度大概是多少呢,还有饭后多久走好?
  • 快步走的速度大概是多少呢,还有饭后多久走好?晚饭后一小时散步为好,先慢后快,快步行走速度以自身体力为准,气喘即止,放慢脚步继续走,行走路程也依个人身体状况为标准,正常人一般从三公里开始,一段时间增加…
  • 腰肉/屁股肉
  • 怎么样减腰肉/屁股肉上的肉?来点实际的
    如果真想减,就是在跑步机上跑步,看时间,看身体消耗的热量,这样就很容易减啦,我2个月减了10斤了,我减掉的主要就是腰和屁股上的肉,再用一些正对不同部位的器材,效…
  • 最快的减肥方法是?怎样才能减小腿?
  • 我现在好想在一个月能减10斤,我好想减小腿.只要方法对头,减10斤没问题。
    我也胖但从不会去用什么减肥类产品,但并不代表我没有钱。

    科学的减肥方法应该是不用我说你也知道的:一,少食多餐,摄够身…
  • 谁有用过<诗丽定向减肥>有没有效果?
  • 谁有用过<诗丽定向减肥>有没有效果?
    你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!

    如果你是上班族:
    还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。
  • 有没有人试过诗定向减肥,有的话有没有效
  • 有没有人试过诗定向减肥,有的话有没有效
    你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!

    如果你是上班族:
    还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。
    如…
  • 减肥不能吃那些食物
  • 不知道可以帮助你吗,你参考一下吧
    提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您无意中每 …
  • 怎么样才能瘦腰和胳膊呢?
  • 这个问题让人苦恼啊!!
    最好是有不用节食的方法哦!!1.你要是能勤快的话多做扭动腰的动作,少坐!
    2.你要是懒的话就吃减腰的产品
    3.你要是这些都不想做的话就好好坐在镜子面前说:
    我好美啊!知 …
  • 吃什么才能健康减肥?
  • 我想减肥,可是自己已经因为减肥月经不来了,现在再吃中药调理,请问是不是我的饮食有问题?应该怎样吃既健康又可以减肥呢〉你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!

    如果你是上班族:
    还是跳舞吧 …
  • 减肥期间吃什么?
  • 如题。吃什么既能保持营养,体力,精力又不胖?你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!

    如果你是上班族:
    还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。
  • 听说喝食醋能减肥是真的吗,会有什么副作用吗
  • 其实“吃醋有益健康”的说法流传已久,美国在5、6年前十分流行喝苹果醋,还有好几本相关的书问世,教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的万灵丹,各种醋疗法像是醋蛋、醋豆常常掀起一阵饮食风潮。…
  • 手臂比较粗,怎么办?
  • 手臂上肉比较多,怎么减,有人推荐用哑铃练习,会不会全练成肌肉了,另外每次练多久,怎么练?应该徒手甩手臂,频率越高越好,有机会就进行,坚持下去就好.哑铃练习不好.
    你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!…
  • 慢跑减肥吗?
  • 跑步可以减肥,但据说形式不当会适得其反。有人说慢跑的效果最好,不会练出肌肉,还可促进脂肪燃烧,那么请教专业人士,这个“慢”的标准是什么,另外具体应该如何操作?我曾靠慢跑减下来很多。
    个人经验,跑 …
  • 有氧运动
  • 什么是有氧运动?主要表现为哪些运动形式?请推荐比较适合女性的几种。有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动,长时间进行运动(耐力运动),使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激,…
  • 我170cm,180斤,想减肥
  • 我170cm,180斤,想减肥,现在正在练习做瑜伽,控制饮食,但还想吃点减肥药,那样会快一些。不知道有没有朋友能给我好的建议减肥药就别吃了,迈开腿,管住嘴,就行了!
  • 板栗减肥
  • 减肥期间吃板栗可以吗?板栗是吃了可以减肥的水果还是增肥的水果,觉得挺好吃的,可不知道能不能吃.板栗可以吃的,对身体也比较好。不管不能吃的太多,因为里面含有淀粉,吃多了就会胖的了,最好不要晚上吃板栗,那样…
  • 非瘦不可
  • 这产品管用吗?有什么特点,真的有效吗?不会忽悠人吧!有用的,请说一下!据所看到朋友用过的减肥药多有反弹功效,所以能不用最好不要用,刚开始是有效啦,接下来的反回来了,很快的哦。。。。
  • 减肥大战开始啦!
  • 我也不是很胖,但是肉很虚,就想减一小下下!妈妈的同事买了婷美丽人,很管用!后来又有几个人试了,效果也很好!我现在也在试!有用过的姐妹进来建议一下啊!
    还有就是什么减肥方法比较好?还比较实惠! …
  • 减肥-在运动中适不适宜喝水?
  • 之前在网上有看到说,运动健身时不能喝水,不然会越减越肥;但是去健身房,教练又要我补充水。你们知道在运动时究竟可以喝水吗?运动中要补充水分的,不然体内水分的流失增大,不易健康减肥

    而且一定要及…
  • 寻找最有效的减肥方法
  • 最近胖的有些离谱了,很痛苦,那位达人能提供减肥秘方呢?本人不胜感激科学的减肥方法应该是:控制饮食(减少热量摄入)+运动(燃烧脂肪)+营养补充(促进代谢并补充身体必须营养)

    啤酒酵母是很好的瘦身…
  • 怎样减去小腿的肌肉
  • 由于长跑,让我的小腿上形成了难看的肌肉,据说肌肉比肥肉更难消掉,我试过踮脚尖,可是好像没什么效果,反而让肌肉更紧绷了,有没有什么其他可行有效的办法能消除小腿的肌肉呢步骤一:打松结实小腿
    其实想瘦…
  • 多次减肥失败
  • 请问专业老师多次减肥成功又反弹有什么好的办法可以制止吗  食盐可以减肥 可以瘦脸吗砂糖牛奶减肥法

    砂糖牛奶减肥法的成功关键: 安全无副作用的减肥法,能不能成功,关键靠的是食量控制。
  • 有关跑步减肥
  • 我现在在减肥.但是我不是很胖的内种.我想问的是.我现在每天都在跑步.这样的话.如果长期坚持.在加上饮
    还有胸围.因为我是男生.感觉前胸和后胸很厚.穿衣服不是很好看不知道是骨头的问题都有可能,不知道有 …
  • 丰胸和减肥怎样同步进行(要健康的方法)
  • 还有我比较懒:(科学的减肥方法应该是:控制饮食(减少热量摄入)+运动(燃烧脂肪)+营养补充(促进代谢并补充身体必须营养)

    啤酒酵母是很好的瘦身人士的营养食品,你可到中国啤酒酵母网上详细了解 朋 …
  • 瘦人怎样才能长胖?
  • 中医认为,瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等。鉴于瘦人多虚多火,治当以滋阴养血、降火安神为主。但独阳不升、孤阴不长,故宜在滋阴养血、降火…
  • 埋线减肥有科学依据的么?
  • 今天做了个埋线减肥,就十五分钟,据说是新发明,有科学依据的么?还有做完之后要吃一种胶囊,据说是高纤维,可以排毒。是这样的么?我六年前做过埋线减肥,至少对我没什么效果。不过很多东西效果因人而异,希望对…
  • 减肥期间吃南瓜可以么?
  • 如题。南瓜算淀粉类食物么?还有可以吃虾么?我知道可以吃鱼,豆制品,牛奶,鸡蛋,但是主食不吃米饭,面条吃什么?南瓜可以吃啊,很好的东西,又不会发胖
  • 最近变胖了如何减肚子上的肥肉
  • 仰卧转体肘触膝 仰卧,双手轻触耳垂处。上体抬起30度至40度,并向左转体,右肘关节触前屈的左膝,右腿向前伸直,脚根距地面10厘米。然后再做反方向。反复做30次以上。
    仰卧收腹举腿 仰卧,腿并拢屈 …
  • 我想知道最简单有效的减肥方法是什么?
  • 最简单有效的减肥方法
    每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝
    一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
    此方法见…
  • 可以吃栗子吗
  • 我在减肥 可以吃栗子吗最好不要吃。
    栗子主要是淀粉。
  • 穷了,怎么戒零食啊?
  • 我每天都要吃一堆零食,浪费钱,又发胖的。谁能告诉我怎么戒啊```我想你一定是常在电脑电视前面,因为多半发胖之人就是爱看电视和电脑,这两种东西会产生错误的电波让你觉得饿,如果你在饱的情况下,玩电脑和看电 …
  • 减肥是我很大的心愿
  • 因为喜欢暴饮暴食的坏习惯 一直没有减到理想的身材 我已经用了好多中办法如抽脂肪 针灸 吃了好多种减肥药 打减肥针 做减肥仪器很减肥按摩膏 只要看到什么减肥效果好的新闻我基本都会去做可是到现在还没有成功 老…
  • 凡士林是什么,可以用来减肥,是吗
  • 凡士林
    凡士林是vaseline译音,一种油脂状的石油产品。白色至黄棕色允许有矿物油气味,而不允许有煤油气味。滴点约37-54度。是由石油的残油经硫酸和白土精制而得,也可以由固体石腊烃和矿物润滑油调制而成。除…
  • 便秘会引起大腿粗和大屁股?
  • 美容院的人说便秘会引起大腿粗和大屁股,把便秘解决了粗大腿和大屁股就会瘦下来.
    真的是这样吗???
    如果是的,该如何解决便秘问题???无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做 …
  • 我想爬山减肥,但我怕不出汗,
  • 随着天气转冷运动起来不出汗了,谁能告诉我,不出汗能达到减肥的效果嘛?谢谢。谁说天气凉了运动不会出汗?如果不出汗只能说明你的运动量和运动强度不够.
  • 问下,香浴盐能减肥吗?
  • 我一室友,用香浴盐代替了沐浴乳。她跟我介绍说有种香浴盐能减肥。谁能告诉,是否有用。是的,确实可以减肥!

    不过香浴盐相对价格稍高,用粗盐来代替也能够达到同样的效果!

    粗盐减肥法
    粗…
  • 减肥,求什么运动能最快乐的减肥?
  • 过冬积累了不少脂肪,夏天要来了,为了美丽的裙群得赶紧减肥了,什么项目最有效而且最能达到运动快乐的感受呢?其实要想减肥,首先要弄清楚自己是什么体质和为什么胖(有人是纯脂肪的,有人是肌肉型的)。总体来说…
  • 易胖体质如何减肥
  • 感觉自己的体质就是容易发胖型的,喝点水就发胖
    好像是反复胖,怎么才能彻底减肥啊容易胖的人吃的不是很多但是排的也很少,所以身体内堆存的(油)就是垃圾,由于你的经络不通排除不了,经常用力敲打大腿外侧,刺激心 …
  • 谁吃过果醋胶囊?

  • 我看同事都吃果醋胶囊,就是70元一盒的那种,他们吃了效果很明显,我也买了,但是我感觉自己吃了就是不想吃饭,还有点头晕、恶心的感觉?这样正常吗?但是他们是真的吃了减下来了!效果还很明显,也没有反弹 …