• 在晚上十二点到两点中间真的吃什么都不长胖吗?
  •    很多减肥方法并不一定能减掉体內脂肪,而减掉体內脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪?这和节食失败的状况一样,减肥→恢复→减肥→恢复,这种体重持续 …
  • 小肚子非常的大,怎样减下去呢
  • 女孩子的小肚子非常大,穿衣服也不好看,越做运动越大,可能从小吃饭睡觉窝出来的,怎么样才能让它变小呢?  坚决不做小“腹”婆

    我们也可以摆脱小“腹”婆、迈 向小“腰”精的路途唷!姊妹们!加 …
  • 怎么才能减脸部的肉呢?
  •   把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,…
  • 春天减肥?
  • 一个冬天已经吃胖了一圈,春天想锻炼一下,各位有什么好的锻炼项目,推荐一下。  12天减去身上12%的办法
    不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良…
  • 怎么才能快速减肥还不反弹
  • 要减大腿  12》教你如何能“吃”去脂肪
    1、食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。
      洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨…
  • 求高人帮我制定一个减肥计划
  • 本人男16岁 身高175差不多 体重145斤 本身不是很重 可是看上去很胖 胸部肉很多 同学总是闹 说和女的差不多(开玩笑) 最近一个月 晚上没吃东西 总是瘦不下来 在饮食方面基本不能按照食谱来吃 我上学 晚上在学校 不吃…
  • 什么减肥方式最有效
  • 我一下夏天重了八磅,害得我很多衣服都穿不了,胖倒没什么,就是钱花得不少,得从头再买东西.现在在寻思减肥,当然是健康减肥,大家有什么好方法可以推荐推荐.俺身高168,体重原来只有104斤,现在是112斤,只想减五六斤,不 …
  • 请问下怎么能健康又减肥得快?
  • 我女朋友想减肥,她110斤,我想问下怎么减肥又健康又减得比较快,她是个比较懒的人,而且在读书,没多少时间运动。希望大家能给个好的方法。谢谢了。目标是减到95斤左右!很多人都碰上了上身瘦下身很胖的情况,感觉…
  • help!怎么才能把腿练细?

  • 我的大腿,小腿和臀部有赘肉,十分相练细,蹬动感单车有用么?做腿部的力量训练会把腿练粗么?(我今年18岁.男孩!)首先,脂肪是多余能量的囤积.在饮食上,应先控制高热量的摄入.
    另外.就是锻炼.各种腿部的…
  • 多最爱可以减肥吗
  • 多最爱可以减肥吗不能 多做爱只会把自己身体做垮 做爱要的是质量而不是数量
  • 关于精油的问题
  • 我在商场里买了一瓶纤体的调理精油,请问这个有用吗?还有哪位能详细告诉我用法呢?谢谢!精油的使用方法

    不同的精油可依其各种不同的组合,而产生不同的使用方法。

    1、按摩用精油:纯正的精油 …
  • 怎样减去大象腿啊~谁的办法比较有效啊,感激不尽啊~
  • 我21了,身高1.6米,体重112了啊 ,就是腿上的肉多啊,看到那些苗条的,好羡慕啊,买的裤子都是大大的.对象还没找,想减减肥啊,不然对找对象也有影响的噶,是吧,人家总喜欢苗条一点的哈!那位高人帮帮忙啊 !才21就找对象,…
  • 关于减肥急
  • 我现在18岁,175CM,现在体重140多斤,我女朋友叫我减到120斤左右,我现在天天在跑步机上慢跑一个小时,跑了几天还是没明显变化!!有谁有更好的减肥方法啊(结食)处外,在最短的时间里减去体重啊!比正常体重是重了点,但你…
  • 如何快速减肥?---精简
  • 以前82斤,两年后的现在居然体重到了106啦``肚子和大腿``还有手臂都有缀肉``明年要结婚了``现在要赶紧减肥``如何快速减肥呢?(不要长篇,精简一点)谢谢哒``1.你要是能勤快的话多做扭动腰的动作,少坐!
    2.你 …
  • 怎样从心理上阻止减肥
  • 我的女儿一直在减肥现在已经很瘦了,但是还在减肥.我感觉这是心理问题.希望能帮我找解决问题的切入点.从心理上阻止减肥!其实建议可以带其去看下心理医生,让他们帮助解决问题.另外还可以拿些因为过渡减肥而造成身体 …
  • 女士减肥
  • 40岁的女士如何减去臀部和大腿上赘肉?怎样做臀部减肥按摩

      女性的臀部与腰部、胸部并称"三围",是女性形体美、曲线美的关键部位之一。

       臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小…
  • 什么叫做瘦身黄瓜鸡蛋法?

  • 才听说的,超有用,但很少有人坚持?

    是什么方法啊?谢谢告知。每天早上和中午各吃一根黄瓜和一个鸡蛋,晚上只吃一根黄瓜.
    持续五天.
    因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,不会增加脂肪,而且不伤胃口. …
  • 如何做健康减肥食谱?
  • 减脂食谱自己定
    你是不是每一顿饭都抱着本健康食谱如法炮制,吃得自己厌烦透顶也不敢放弃?实际上,减肥食品无需营养专家为你制定,你只需遵循一些原则和需要注意的问题就可以了。

    每天饮食所摄取的…
  • 现在哪些减肥方法比较好
  • 在现代社会里,人们不断追求自身的外貌和形象。而不断诞生的各类服务中心也在充斥着人们的眼球。在纤体瘦身行业里,国内有很多服务机构参与竞争,但是就消费者的反应来看,多数人感觉效果不理想,究其原因还是由于…
  • 谁来帮我减肥?我送他100分!!!
  • 我有154cm,现在有55kg,有时又是54kg。我20岁。

    其实我算过我这个体重还算是在正常范围内,但是我还是想减,全身上下都想减,我并不是哪一个地方单独胖,全身上下都有肉,而且肉也比较结实。
    以前读…
  • 我想长胖,速救!!
  • ---瘦!? 烦恼了6,7年,
    ---从高中开始,意识到自己瘦,就拼命的吃,
    ---和身面的朋友一起,
    ---一起吃一起锻炼,送走了一个个胖子,我还是个瘦
    ---人家说煲汤喝会胖,女朋友没事就煲,没用!!!
    ---人家 …
  • 怎样快速有效地减臀和腿?
  • 不要提臀的哈,我的臀部已经胖得高高突起了,很丑,穿什么都很难看,救救我吧!
    谢谢各位了!减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议腿粗的姑娘应从以下三方面着手。

    进行大腿减肥的全身运动
  • 牵牛子怎么用
  • 听说牵牛子是很强的下泄药我打算用它来减肥可以吗?如果可以该怎样用啊!听说牵牛子有毒哦!
    牵牛子
    性味 性寒,味苦;有毒。

    功能主治 泻水通便,消痰涤饮,杀虫攻积。用于水肿胀满,二便不通,…
  • 产后多久可以开始减肥
  • 我的腿部比较粗,现在我买好了精油准备产后拿来使用,就是不知道,几时可以开始使用,使用早是否对宝宝有影响或是其他的幅面作用?最好是断乳以后吧!,减肥提倡从饮食上调理是根本,最好用硕森蛋白粉从内部配合饮食调 …
  • 如何使用啤酒酵母粉减肥?
  • 网上说啤酒酵母粉能减肥,要怎么使用呢?谢谢1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果。


      2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片,一起用开水冲服,或加入酸奶中口味会更 …
  • 激素肥胖如何减~~~10多年了
  • 肥胖大多是身体内堆积的垃圾造成,做穴位按摩,并注意休息提高身体自动排除垃圾功能,经常按摩两个乳头相平衡线上心口处,和经常锤打大腿两旁可以增加血气流通,可以更有效排放体内的垃圾
  • 怎么才能减掉肚腩?
  • 我自从生完宝宝以后,难看的肚腩就出现了,现在宝宝已经18个月了,可肚子有很多坠肉,我1.65的个,104斤,所有的肉都在肚子上,我太苦恼了其实,1.65米,104斤,一点都不胖~~~

    细腰瘦腹减肥秘籍

    对于长 …
  • 求国庆假期有效的减肥计划.
  • 时间不要太密
    有一天不减肥,要休息,告诉我那一天好?
    吃减肥法不能是难吃的啊!有个很方便的方法,不用很辛苦的。不过一个月只能有一次或两次。
    选择没有应酬的一天,只喝蜂蜜水。饿了就喝蜂蜜水, …
  • 关于速减肥
  • 请问老师专业老师有什么关于减肥的药物泡浴缸效果又快又啊好 对于我来说减肥怎么就这么难呢至今都没有减下来减肥餐举例
      早餐:燕麦粥半碗,玉米棒半根,煮鸡蛋1个,豆浆1杯。
      中餐:黄瓜蘸酱,…
  • 谁知道怎么瘦脸?
  • 偶脸上肉还比较多,两腮赘肉松松的。本来就是方脸的偶,脸上再多出这些肉来,就很难看啦!谁有有效的瘦脸方法!(拒绝网上摘抄的方法)希望有亲身体验的人能帮我!把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是…
  • 高分求黄瓜西红柿减肥法在线等
  • 本人男.还6个月16岁.88KG.身高176CM.肥肉主要在大腿和腹部.
    上高1.早6点半起中午11点50放学.下午2点50上课.晚上9点40放学.每周6不上晚自习,周日放6小时假.晚上还得上自习.学校距家3KM.骑自行车上学
    运动…
  • 为什么会一直长胖?高分求解啊!
  • 我的一个男性朋友很奇怪,吃得不多,但体型却一直在变胖(大家都有目共睹的!)
    就是完全不能保持身材(虽然平日没有特别的减肥运动)
    是不是身体有问题呢,他的肠胃经常出问题~
    认识了3年,就在无暴…
  • 唯美瘦身蛋白素效果好吗
  • 我吃过第三代,瘦了十几斤,就是失眠的厉害,动一动就出一身汗的,到了冬天吃多了才反弹的。这些药是因人而议的,我吃曲美就没效。


    所以吃药减肥根本不管用。

    首先要弄清发胖的原因。人为…
  • 男生18岁,有个大肚腩,怎么减掉它啊!
  • 男生18岁,有个大肚腩,怎么减掉它啊!饮食+锻炼

    我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
    (刚开始,可能你一次跳不了那么…
  • 减肥营养套餐
  • 要美味,要营养,要减肥.越吃越瘦16妙招
    这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
    下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

    1. …
  • 寻找一种排毒方法
  • 在90年初的时候,有次看<时代影视>,上面曾说过一位女明星的排毒方法.好象是拿柠檬再加一种药,可能是喝的.在喝几杯后就会大便出肠道里的东东,还有什么绿色颗粒状的东西.
    现在我想寻找这种排毒的方法 …
  • 嚼口香糖
  • 嚼口香糖,有脸部减肥效果吗?

    还有什么别的影响?增加面部肌肉的运动,笑起来会更加好看.
  • 怎么样可以胖了
  • 饭又吃哒就是不胖呢!我觉得快乐才是最重要的,不都是说嘛,心宽体庞嘛.呵
    你试一试每天都保持一个好心情,其实不胖起来又能怎样?还不是一天一天一样过,如果你不在过多的想这个问题的话,说不定某一天的早晨,你突…
  • 朋友们,有谁试过瘦脸精油吗?这个管用吗?
  • 我在网上看到很多种瘦脸精油,不知道管不管用,有哪位试过瘦脸精油,请告诉我管不管用行吗?谢谢了!虽然我没有用过,但我感觉是不管用的。
    如果你是小骨头,脸部囊肉多,可以去美容院做瘦脸。
    但如果你是骨骼 …
  • 医疗鉴定程序怎么走?请大家帮忙
  • 我在河南东方女子医字做过了美容,现在做的还没有经前好,且在精神上给自己造成了影响,现在咨询了很多地方去做鉴定,都是踢皮球式的答复,怎么样才可以解决这个问题?医院知道这种鉴定不好做,所以每次去都没人理我没有 …
  • 我要最有效的方法减肥,我现在161米,95斤,怎样减到90
  • 怎样有效快速减肥哈哈,其实你不胖的,挺好。如果真想减,就是在跑步机上跑步,看时间,看身体消耗的热量,这样就很容易减啦,我减了10斤了,这是我的亲身体验,然后再控制一下饮食,主要是晚上最好不要吃肉,吃青…
  • 请问怎么可以减掉腰上的肉肉呢?
  • 我每天晚上都要做100个仰卧起坐,这样坚持了二个多星期了可是效果不太明显,有没有更好的办法啊!
    我160CM,52KG是不是很胖啊!帮----谢谢---不要做仰卧起坐,这样会让屁股越来越大的,个人推荐转呼啦圈,一个星期 …
  • 减肥真烦恼啊 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 我今年23岁,今年失业了一年 天天休息 就这么不知不觉中长了8斤啊 我很苦恼啊 麻烦大家快帮我想想减肥方法啊 药物的我不敢啊你天天在家,所以可以试试瑜珈嘛!如果觉得麻烦,就可以试试一些减脂肪的食品!比如酸 …
  • 腰背佳桑拿减脂带
  • 这个哪里有卖的啊,效果怎么样?有没有用有过的人啊!说说啊!腰腹肥胖者适用腰背佳桑拿减脂带
    办公室白领阶层的啤酒肚、先天肥胖者的水桶腰、年青人少运动形成小肚腩、家庭主妇少运动者的救生圈、肥胖又带有 …
  • 下身肥胖怎么减
  • 我由于曾经练长跑导致大腿和小腿都比较粗,而且肉硬邦邦的,可是上身又很瘦,看起来整个人很不协调,可听说肌肉比肥肉更难减,谁能教教我,怎么减去下身的肌肉呢,在此谢谢了结合俺自身说说,大三的时候每天骑4次 …
  • 淡化橘皮状皮肤哪个产品好一些,还有胖抻出的花纹
  • 由于曾经胖腿上有像妊娠纹样的花纹.不知道如何能去掉或是淡化.
    薇姿,欧莱雅,DHC的哪种紧致效果好?我知道一种DIY是去妊娠纹的,不知道对肥胖纹有没有效果,你可以试一下.
    材料:蛋清1---2个,橄榄油1匙
    方 …