什么样的人都可以减肥吗?

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生活小百科网:由于生活水平的提高,肥胖的人越来越多,而减肥就成为了肥胖人的不可缺少的话题,我只是想知道,是不是所有的肥胖者,都可以通过药物进行减肥?这里专家的回答会让您满意

不是这样的

如果想进行药物减肥,之前最好拿着药去医院让医生看看,如果肝不好,肾不好,血压什么的这方面不行的,是不可以服药的,尤其是肾!

如果想进行运动减肥的话,要看看是不是有心脏病,高血压,关节是不是正常,如果这方面有一点不好的话,就要找个教练好好问问指导一下,因为如果运动量过大,或者体位不对的话,会造成运动损伤,甚至更严重

再就是,根据不同的肥胖成因,减肥的方式方法也是不同的,个人体质不同,减肥方法也是不同的

但是综合来看,还以我的经验,吃药,节食,针灸,按摩,什么苹果减肥法,名目繁多,归根结底,都没有运动管用~!!当然,前提是你的身体状况正常

运动减肥才是治本之道,增加新陈代谢,提高心肺功能,加上合理饮食,坚持一段时间,不仅身材会改变很多,身体素质也会改进

突然想起来,想十天节食法,苹果节食法,这些速成的减肥法,都是只减水分不减脂,用不了多久就会恢复原来的体重

希望你能找到一种适合你的减肥方法,和健康的生活方式,保持愉快的心情

好运~

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