转呼拉圈能减肥吗

[来源:网民提供 | 浏览:5123601 | 收藏这网页]

生活小百科网:特别想多知道些能减肥的方法这里专家的回答会让您满意

我也试过了这个方法,假如能坚持的话还是很有效的,转的时候手举过头顶,那样又能减手臂,但你还是要先试试,因为有的人转了会腰痛,如果那样的话那就最好别采取这个方法了,我觉得天天坚持做30个仰卧起坐更容易做到,三餐吃七成饱,晚上九点以后坚决不吃任何东西,刚开始可能做不到,但习惯了的话那就是你身材改变的时候了,呵呵!
祝你减肥成功吧!

  • 如果您发现我们的文章侵犯了您的权利,请告诉我们.
  • 本站所选文章由网民提供,文章内容观点不代表本站立场.