不把鸡蛋冲入豆浆,而是

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生活小百科网:豆浆中不能冲入鸡蛋,那么请问:不把鸡蛋冲入豆浆,而是吃鸡蛋糕或煮鸡蛋,同时喝豆浆,这样可以吗?这里专家的回答会让您满意

别听他们的,一谈到鸡蛋和豆浆就像谈龙色变一样,你这样吃法是完全可以的,只要是不把豆浆中冲入鸡蛋,吃熟鸡蛋的同时喝煮熟、煮透的豆浆,或者是吃蒸鸡蛋糕,以及用鸡蛋炒制的菜肴是完全没有问题的。
许多人都会只要一谈到鸡蛋和豆浆就像谈龙色变一样,错误的认为鸡蛋就是不能与豆浆同食,其实这只是人们在领会问题时的一种误区,我前几天看了中央电视台的一个饮食与健康类的栏目,有关专家还特地就此事来更正了人们在饮食问题中存在的一些误区,其中就有“豆浆与鸡蛋到底能不能同食的问题”,专家的论证是:人们所说的豆浆不能与鸡蛋同食是指的不能在豆浆中冲入鸡蛋,这是因为生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白,它会与未煮熟煮透豆浆中的一种‘胰蛋白酶’相结合,从而影响蛋白蛋的吸收,但是如果我们把豆浆煮熟煮透,一般需要八分钟左右的样子,豆浆中的这种胰蛋白酶就会被完全消灭掉,生鸡蛋煮熟蒸熟了也就不存在粘液性蛋白的问题,所以只要是不在豆浆中冲入鸡蛋,它们二者是完全可以放心食用的。
我也就此问题查阅了许多相关资料,实践证明也确实如专家所说,所以我觉得有必要在此告诉大家,从而以更正人们在饮食问题领会中的一些错误看法。

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